吃粉会不会长胖吃粉会不会长肥

2023-06-27 13:15:45

1、不会胖：如果只是少量进食，所产生的热量一般较少，同时在吃完之后，积极进行运动锻炼的情况下，可以帮助体内的热量消耗，一般不会长胖；

2、会胖：粉的种类较多，粉中含有一定的碳水化合物、热量，在过量摄入情况下，有可能会导致体内热量过多聚集，如果没有及时参与运动以及锻炼的情况下，这些热量会转化为脂肪堆积在身体各处，可能会胖。